TOP3評價超高瑜珈墊推薦「居家運動神器」完美厚度、材質、便攜性

最近居家運動、居家健身房越來越夯，不過不管是在家運動，還是去健身房做瑜珈，絕對必備的裝備就是瑜珈墊！

就算健身房會提供瑜珈墊，很多人還是因為衛生疑慮會攜帶自己的，畢竟手腳，甚至臉都會貼在上面，公用的實在有點難接受！

• 瑜珈
• 皮拉提斯
• 核心訓練
• 超慢跑

TOP3 瑜珈墊推薦比較

瑜珈墊推薦	材質	厚度	特色
LOTUS摺疊瑜珈墊	TPE	6mm	摺疊設計
Manduka The Commuter 青蛙牌輕便瑜珈墊	無毒PVC	4.7mm	全球教師推薦NO.1
Clesign COCO Pro Yoga Mat 瑜珈墊	椰子殼纖維	4.5mm	椰子殼纖維添加

1. LOTUS摺疊瑜珈墊

LOTUS 瑜珈墊是台灣製造的瑜珈墊品牌，他們家這款收納、使用都超級方便，折疊設計打開不會亂翹，收起來也很方便，輕鬆就能收進收納袋裡！

• 台灣製造
• 環保無毒
• 抑菌粒子
• 摺疊設計
• 附收納袋
• TPE材質

2. Manduka The Commuter 青蛙牌輕便瑜珈墊

Manduka是國際知名瑜珈品牌，德國製造，採用超緻密材質緩衝佳、支撐性好，在穩定性跟關節保護都做得非常好！

• 德國製造
• 無毛孔設計：隔絕水分、細菌！
• 超緻密材質：緩衝佳、支撐性好、高穩定性、關節保護

3. Clesign COCO Pro Yoga Mat 瑜珈墊

Clesign 是專門設計瑜珈用品的品牌，是非常高端的選擇！升級表層採用椰子殼纖維磨砂科技皮，觸感細膩＋吸汗止滑！搭配中間層的Clesign專利碳纖維配方，可以有效杜絕細菌滋生！

• 添加椰子殼纖維：觸感細膩＋吸汗止滑
• 中間層添加Clesign專利碳纖維配方：杜絕細菌滋生
• 底部升級有機天然橡膠+椰子殼纖維：密度集中，緩衝性、抓地力佳。

瑜珈墊是什麼？為什麼需要？

瑜珈墊是運動時使用的墊子，主要三大用途！

• 提供地面緩衝
• 增加運動穩定度
• 讓動作更舒適

因此除了瑜珈之外，其他運動類型也幾乎會用到瑜珈墊！

• 居家運動
• 核心訓練
• 伸展運動

瑜珈墊怎麼選？

1. 材質

• TPE瑜珈墊：重量較輕
• 橡膠瑜珈墊
• PVC瑜珈墊

2. 厚度

瑜珈墊厚度通常落在4mm～8mm，不同厚度適合不同需求！

• 4～5mm：瑜珈與伸展
• 6mm以上：地板運動

3. 是否方便攜帶

如果需要帶去健身房或瑜珈教室，可以選擇以下類型！

• 輕量型
• 摺疊型
• 附收納袋

瑜珈墊使用小技巧

1. 保持墊子乾燥

運動後可以用毛巾擦拭。

2 定期清潔

可用濕布輕擦瑜珈墊表面。

3 捲起或摺疊收納

避免長時間曝曬。

瑜珈墊常見問題