膠原蛋白真的有用嗎？3大熱門膠原蛋白推薦！

開始在意皮膚保養、抗老、美容的人，一定都聽過膠原蛋白😂不過一定一開始也是半信半疑到底有沒有用？是不是智商稅？

其實隨著年紀變大，膠原蛋白會慢慢流失是很正常的情況，只不過膠原蛋白流失會讓皮膚比較乾燥、彈性變差、細紋增加、氣色變差等等，所以膠原蛋白粉才會變得這麼夯！

TOP3 膠原蛋白推薦比較｜膠原蛋白粉真的有用嗎？

品牌	產品	類型	特色	適合誰
悠活原力	Pure純淨德國水解膠原蛋白粉	德國水解膠原蛋白	小分子膠原蛋白胜肽	日常美容保養
三得利	Milcolla蜜露珂娜膠原蛋白	膠原蛋白粉包	含維生素C與蛋白聚醣	熟齡保養
Nutrione	Nutrione BB LAB Halal 晚安膠原蛋白	膠原蛋白條	睡前補充	忙碌族群

1. 悠活原力Pure純淨德國水解膠原蛋白粉

悠活原力本來就是非常有名的品牌，他們家這款Pure純淨膠原蛋白粉是很多人推薦的膠原蛋白產品，使用德國水解膠原蛋白，主打小分子膠原蛋白胜肽，吸收效率、品質評價很高！粉末型設計可以加到各種飲料裡面，很適合第一次嘗試膠原蛋白粉的朋友！

2. 三得利Milcolla蜜露珂娜膠原蛋白

三得利Milcolla蜜露珂娜是日本非常高人氣的膠原蛋白品牌，一直都有名人加持、評價很好！除了膠原蛋白之外，配方還加入維生素C、牛乳賽洛美、蛋白聚醣，整體配方比較完整，因此很多熟齡女性會選擇這款產品！最方便的是粉末包裝設計，攜帶輕鬆簡單，外出或旅行也很適合！

3. Nutrione BB LAB Halal 晚安膠原蛋白

Nutrione BB LAB 是韓國知名美容品牌！這款產品主打晚安膠原蛋白，設計成條狀包裝，食用非常方便！每天睡前一條即可補充膠原蛋白，非常適合忙碌或不喜歡沖泡粉末的人！也通過Halal認證，品質與安全性都有一定保障。

膠原蛋白是什麼？為什麼要補充？

膠原蛋白是人體中非常重要的一種蛋白質，主要存在於皮膚、骨骼、關節、血管，在皮膚中，膠原蛋白負責維持彈性與支撐力，但從25歲左右開始，人體膠原蛋白就會逐年流失！所以才會有很多人透過膠原蛋白粉、膠原蛋白胜肽補充品！

膠原蛋白怎麼挑？

1. 分子大小

目前很多產品主打小分子膠原蛋白胜肽，小分子膠原蛋白的三個優點：

• 吸收速度較快
• 分子較小
• 比較容易消化吸收

2. 是否添加營養成分

很多膠原蛋白會搭配不同成分：

• 維生素C
• 玻尿酸
• 神經醯胺
• 蛋白聚醣

3. 來源與品質

• 魚膠原蛋白
• 牛膠原蛋白
• 德國水解膠原蛋白

膠原蛋白常見問題